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24堂正念训练课:提升专注

教程 奇奇社区 6个月前 (10-19) 150次浏览 已收录 0个评论 扫描二维码

24堂正念训练课:提升专注

教程介绍

我们的身体会累,心理也会累,不同之处在于身体累了,会提醒我们该休息了,心理累了我们却意识不到它….而职场人群的心理压力和身心危机早已成为普遍现象,正念训练可以调试人体状态,提高免疫力减轻焦虑,改善抑郁等!

学习地址

百度:https://pan.baidu.com/s/1_ZbOFQYdmO2kAb_pPwDPwQ

蓝奏:https://www.lanzoux.com/iSBFjghjene

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